Każdy obawia się, że w starszym wieku nie będzie już tak atrakcyjny jak za młodu. Owszem, natury nie oszukamy. Bez względu na wiek, wprowadzając pewne nawyki, możemy dłużej cieszyć się dobrym wyglądem. Jak zachować młody wygląd? Poznaj kilka dobrych sposobów.
Jednym ze sposobów jest dbanie o swoje zdrowie i potrzeby. Przykładowo, regularne wysypianie, choć często ignorowane, pozwala organizmowi wypocząć. Po przespanej nocy czujemy się lepiej i rzadziej dokuczają nam wory pod oczami.
Z kolei regularna aktywność fizyczna spowalnia proces starzenia skóry, pozwala dłużej cieszyć się nam pełną sprawnością również w starszym wieku. I nie chodzi tu o jakieś wielkie wyczyny, nawet sam spacer na świeżym powietrzu daje efekty. Zdrowiu i urodzie nie służy także nadwaga. Odpowiednio zbilansowana dieta i prowadzenie zdrowego trybu życia, pozwalają uniknąć wielu problemów.
Nie bez znaczenia są także używki. Palenie papierosów niszczy nasze płuca i zdrowie, ale też ma spory wpływ na naszą urodę. Sprawia, że nasza skóra wygląda brzydziej i szybciej się starzeje.
Pewne aspekty można poprawiać. Istnieje sporo zabiegów ujędrniających skórę.
Po dwudziestym piątym roku życia zauważamy pierwsze zmarszczki, a im jesteśmy starsi, tym nasza skóra gorzej sobie radzi. Dobrym rozwiązaniem będzie stosowanie specjalnych kremów nawilżających i ujędrniających, dobranych do naszego wieku i rodzaju skóry.
Należy ich używać w każdej porze roku, aby zapewnić sobie optymalną ochronę. W aptekach i drogeriach bez problemu znajdziemy kosmetyki z zawartością odżywczych składników. Kremy wzbogacone o kolageny, takie jak retinol i peptydy spłycają zmarszczki.
Pamiętaj o dokładnym oczyszczaniu skóry, zwłaszcza wieczorem. Spanie w makijażu nie jest wskazane, ponieważ przyczynia się do powstawania krost i zatykania porów. Nawet jeśli jesteśmy bardzo zmęczeni, lepiej poświęcić chwilę na dokładne zmycie podkładu. Pijmy także odpowiednie ilości wody, dzięki temu będziemy dobrze się czuli, a nasza skóra nie będzie sucha.