Blog nowoczesnej kobiety
Człowiek jest z natury mięsożerny, co zostało uwarunkowane tysiącami lat ewolucji i warunków, w jakich przyszło żyć nam jako gatunkowi. Mięso jest źródłem ważnych dla organizmu białka, żelaza, a także witamin z grupy B, które są między innymi odpowiedzialne za prawidłowe działanie układu nerwowego. Mięso jest jednak również źródłem niezdrowych dla człowieka tłuszczów, które negatywnie…
Praca, obowiązki domowe i natłok innych wydarzeń sprawiają, że jesteśmy nieomal cały czas w biegu! Doba wydaje się być za krótka, żeby zdążyć ze wszystkim. Jeśli masz wrażenie, że osiągnięcie równowagi pomiędzy życiem prywatnym a pracą to nierealne zadanie, koniecznie przeczytaj poniższy artykuł i weź sobie do serca praktyczne rady!
Są takie dni, że niewiele nam się chce – czujemy zniechęcenie i popadamy w marazm. Chwile słabości są domeną wszystkich ludzi, po prostu nie ma ideałów. Jeżeli masz taki gorszy dzień, powinnaś zwolnić i odpocząć. Problem pojawia zazwyczaj wtedy, gdy brak chęci do działania trwa dłuższy czas. Sprawdź, jak się zmotywować do działania i czy…
Na pewno wiele razy słyszałeś, że kluczem do dobrego zdrowia i samopoczucia jest zdrowe jedzenie i regularna aktywność fizyczna. Co jednak oznacza zdrowe odżywianie? To przede wszystkim jedzenie regularne posiłków, czyli spożywanie małych porcji co kilka godzin. W rezultacie powinno się spożywać od 4 do 5 posiłków dziennie. Zbilansowana dieta zwiększa poziom koncentracji i poprawia…
Kiedy intensywnie trenujesz lub chcesz wyglądać zdrowo i mieć śnieżnobiały uśmiech, nie możesz zapomnieć o tym, aby w Twoim jadłospisie znalazły się produkty bogate w białko. Jak komponować codzienne menu i co jeść, aby dostarczyć organizmowi tego niezbędnego składnika!
Jeśli nie jadasz mięsa, lub właśnie postanowiłaś, że nie będziesz spożywać pokarmów mięsnych, musisz wiedzieć, że w związku z tym narzuconym sobie ograniczeniem, powinnaś koniecznie uzupełnić niedobory. Mięso zawiera tłuszcze, także zdrowy cholesterol oraz kolagen i witaminę B12. Bardzo trudno jest zrezygnować z mięsa, aby odbyło się to w sposób bezpieczny dla zdrowia. Kiedy nie…
Kobiety lubią się podobać sobie i swojemu otoczeniu. Zadbane ciało, ładny wygląd, to ich powód do dumy. Nie ma się więc czemu dziwić, że tak wiele wysiłku wkładają w codzienną pielęgnację ciała i twarzy. Higiena u kobiet nie polega tylko na nakładaniu kosmetyków na ciało, twarz i włosy ale także na dbanie o usuwanie zbędnego…
Dobrze wykonany makijaż odejmuje lat i podkreśla atuty urody. Przerysowany i nienaturalny dodaje wieku i wydobywa zmarszczki. Jak zrobić idealny makijaż, który będzie nie tylko efektowny, ale i ukryje drobne zmarszczki, rozświetli i wyeksponuje prawdziwe piękno? Makijaż, który odmładza: Podstawową kwestią, która należy wziąć pod uwagę jest rodzaj karnacji i cery. Zbyt ciemny podkład zawsze…
Lifestyle to bardzo rozległe pojęcie, które ogólnie rzecz ujmując oznacza styl życia, który preferujemy. Lifestyle, co to jest? W przestrzeni internetowej i publicznej spotykamy się często z pojęciem lifestyle. Mamy sesje fotograficzne lifestylowe, blogi lifestylowe i poradniki. Lifestyle jest tym, co nas otacza. Jest naszym indywidualnym, wyjątkowym i niepowtarzalnym stylem życia, na który składają się…
Rozwój mass mediów, w tym rosnącą popularność filmików wrzucanych do sieci przez znanych blogerów sprawiają, że stylista lub stylistka to niezwykle popularny zawód.