Cellulit to częsty i uciążliwy problem, z którym stara się walczyć wiele osób na całym świecie. Co można zrobić, by „pomarańczowa skórka” przestała spędzać nam sen z powiek? Jakie zabiegi na cellulit są szczególnie polecane?
Podstawowe rodzaje gum treningowych
Na rynku występują teraz przeróżne gumy do ćwiczeń. Ogólnie rzecz biorąc można je jednak podzielić na trzy podstawowe grupy produktów. Są to kolejno: taśmy pilates, gumy oporowe oraz mini bands. Czym zatem dokładnie różnią się od siebie te sprzęty i po który z nich warto sięgnąć, by używać go na siłowni, w klubie fitness lub…
Jaki sprzęt do domowej siłowni dla osób początkujących?
Nie ma co się ograniczać! Jeżeli trening siłowy ma być skuteczny, trzeba go wykonać na profesjonalnym sprzęcie. A choć mata fitness bywa przydatna przy robieniu brzuszków, rolowaniu ciała czy rozciąganiu, to jednak nikt nie wykona na niej pełnego siłowego treningu. Klasyczny zestaw do ćwiczeń powinien składać się z jednej regulowanej ławeczki, kilku par hantli, tradycyjnej…
Jak prawidłowo wykonać tabatę?
Wszyscy szukamy teraz szybkich rozwiązań pozwalających nam na osiąganie różnych sylwetkowych celów. Nie każdy z nas może sobie pozwolić na regularne wizyty w klubach fitness. A taki typowy trening siłowy, jeżeli ma być skuteczny, powinien być przeprowadzany przynajmniej te trzy razy w tygodniu i powinien przy tym trwać przynajmniej jedną godzinę. Gdy brak czasu zaczyna…
Trening odchudzający – co warto o nim wiedzieć?
Trening odchudzający jest ważnym elementem w procesie spalania tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia fizyczne pomagają zwiększyć deficyt kaloryczny, a także mobilizują nasze mięśnie się wzrostu.
Zalety gotowych kompletów bielizny
Kupując oddzielnie koronkowe biustonosze i majtki, zazwyczaj sporo na tym przepłacasz. Może ci się wydawać, że z pozoru mają one całkiem atrakcyjną cenę, ale gdybyś tylko od razu kupiła oba te elementy w komplecie, na pewno udałoby ci się trochę zaoszczędzić. A oszczędzać przecież warto. Po co wydawać dodatkowe pieniądze na rzeczy, które można kupić…
Jaka powinna być idealna bielizna koronkowa damska?
Fikuśne komplety bielizny damskiej wykonywane z cieniutkiej koronki nieraz wydają się mało praktyczne i mało wygodne. Ale tak nie musi wcale być! Właśnie chodzi o to, by wybierać taką bieliznę, którą będzie się nosić z przyjemnością i to pod kątem zarówno jej wyglądu, jak i zapewnianego przez nią komfortu. Decydując się na wygodny i dobry…
Piękne i zdrowe stopy: co można zrobić?
Im cieplej na dworze, tym ważniejsza kwestią staje się dla nas wygląd naszych stóp. Klapki, sandałki – bez względu na to, na jakie obuwie chcemy postawić, warto zadbać o wygląd swych stóp. Co zrobić, by były one nie tylko piękne, ale i zdrowe?
Obuwie dla dzieci
Dbanie o prawidłowy rozwój dziecka jest bardzo ważne, gdyż kształtuje jego zdrowie w przyszłości. Rodzice muszą dbać o dziecko na wielu płaszczyznach. Należy również dbać o stopy, które stanowią podstawę naszego ciała i są odpowiedzialne za kształtowanie sylwetki.
Buty damskie z paseczkami – stylowa propozycja na wiosnę
Masz ochotę na jakąś nową parę obuwia, tyle że nadmiar produktów do wyboru wręcz uniemożliwia ci podjęcie jakiejkolwiek decyzji? Odwiedzasz świetny sklep z butami damskimi i wychodzisz z niego z pustymi rękami i totalnym rozczarowaniem, bo zostajesz zasypana tak licznymi i zróżnicowanymi propozycjami, że nie jesteś w stanie stwierdzić, która z nich tak naprawdę ci…